大家係台灣返來之後見識到人地係運動方面嘅水平同應該要學習嘅地方，所以依家練波嘅投入程度都高咗積極咗，...

終於開咗個同fb page連結嘅IG喇！快啲幫幫手follow先😁 我在 Instagram 的...

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少婦們的勵志故事！　40歲台灣媽媽靠「堅持」由L碼激減至S碼 ___________________...

今日試啲新嘢……出户外拍片試吓，雖然只係拍intro，睇吓出來個效果如何先😬 ...

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訓練第3星期，同時係一年一度嘅壽星月🎂 究竟對大戰計劃有咩正面/負面影響呢？ 歡迎👉🏻運動與...

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進行任何專長運動之餘， 都建議另再加強其他例如舉重的力量訓練～ 歡迎👉🏻運動與健康生活👈🏻查詢 ...

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